Počas evolúcie sa človek zmenil z primáta na vzpriameného, kráčajúceho tvora. To prinieslo dobré i zlé veci, vrátane bolesti chrbta.

Hlavná fotografia: pod názvom článku

Počas evolúcie sa človek zmenil z primáta na vzpriameného, kráčajúceho tvora. To prinieslo dobré i zlé veci, vrátane bolesti chrbta.

Na úplnom počiatku žil Homo Erectus na stromoch. Hlad ho prinútil zliezť zo stromov a túlať sa kráľovstvom divých zvierat a plazov. Mnohé z nich boli jeho vzdialenými príbuznými. Tiež to boli stavovce. Pokúšal sa ich napodobňovať plazením sa a kráčaním na všetkých štyroch končatinách. Nebola to preňho však praktická poloha, zdvihol teda hlavu hore. Homo Erectus – vzpriamený, hrdý na svoj pôvod, inteligenciu, morálnosť, názory a solidaritu, dobil svet. Bol iný a prejavil to narovnaním sa od zeme – jeho rovná chrbtica mu dovolila chodiť vzpriamene. Aký vplyv mala táto zmena v postoji a následné zmeny v jeho anatómii na jeho celkové zdravie?

Dnes, o milióny rokov neskôr vieme, čo to pre nás znamená. Za vzpriamenú chôdzu často musíme platiť a príliš často predstavuje „jednoducho“ bolesť.

85% populácie zažilo bolesť chrbta!

Tvrdí sa, že až osemdesiatpäť zo sto ľudí zažije minimálne raz za život obmedzujúcu bolesť spodnej časti chrbta. Každý rok zažije 45% dospelej populácie nejaký stupeň bolesti spodnej časti chrbta. Okrem toho u 70% ľudí trpiacich týmito bolesťami sa táto minimálne 3 krát opakuje. Jedno je isté: bolesť spodnej časti chrbta sa radí medzi najrozšírenejšie choroby modernej civilizácie.

Bolesť chrbta nediskriminuje!

Kvôli prirodzeným procesom starnutia postihuje bolesť chrbta starších ľudí viac než mladšie ročníky. Napriek tomu výskumy v Európe dokazujú, že bolesť chrbta je veľmi bežná aj u detí, pričom približne 50% mladistvých ju zažije v istej fáze detstva.

U žien môže tieto stavy vyvolať menštruácia a tehotenstvo a starostlivosť o dieťa tiež zvyšuje náchylnosť ženy na problémy s chrbtom. Výskumy dokazujú, že bolesť chrbta u žien sú vo väčšine prípadov dôsledkom každodenných aktivít ako sú napríklad domáce práce a starostlivosť o deti. U mužov je bolesť spôsobená väčšinou akútnym úrazom.

Bolesťami chrbta trpia vysokí rovnako ako aj nízki

Neexistuje dôkaz o súvislosti medzi anatómiou jednotlivca a bolesťou chrbta. Napriek presvedčeniu, že dĺžka nôh človeka, jeho výška alebo váha majú vplyv na možnosť vzniku tohto problému, výsledky výskumov nie sú také jednoznačné.

Práca, ktorá zahŕňa dvíhanie, ohýbanie sa a sedenie vás vystavuje vysokému riziku!

Najrizikovejšia skupina sú ľudia dvíhajúci ťažké predmety, ľudia, ktorí sa často ohýbajú alebo dlho sedia. Výskumy dokazujú aj priamu spojitosť medzi vibráciami (napríklad v aute alebo v lietadle) a fajčením a bolesťou chrbta.

Netrpte bolesťou chrbta len preto, že ste žena, že máte menštruáciu a musíte sa starať o deti a domáce práce. Vyhnite sa bolesti chrbta aj keď starnete alebo čelíte akútnemu zraneniu. Pri každodenných činnostiach noste KOSMODISK CLASSIC alebo KOSMODISK ACTIVE športový opasok v prípade, že trpíte bolesťami najmä v bedrovej oblasti. Pri dlhšej jazde autom pripevnite na vaše sedadlo KOSMODISK PRESTIGE sadu do auta. Keď dvíhate ťažké predmety, chráňte sa pomocou KOSMODISK SUPPORT pásu na zápästie. A dlhé sedenie zmiernite pomocou KOSMODISK LIFE Chiropraktického masážneho vankúša.