6 tipov na to, ako sa o svoju pleť starať na prelome ročných období

Prečítajte si, ako svoju pleť chrániť počas jesene – ponúkame 6 jednoduchých, ale osvedčených tipov.

1. Pite dostatok vody

Pitný režim je dôležité dodržiavať po celý rok, ale predovšetkým na jeseň a v zime. Vtedy často necítime smäd a tak zabúdame piť, avšak naše telo vodu neustále potrebuje v dostatočnom množstve. Pomáha totiž prečisťovať a detoxikovať organizmus. Vracia pokožke vlhkosť, ktorú stráca napríklad pri kúpaní sa v chlórovej vode, pri opaľovaní sa, ale aj vtedy, keď strávime čas v suchých, vykurovaných miestnostiach.

2. Vymeňte mlieko za krém

V lete používajú mnohí ľudia radšej telové mlieka, pretože majú ľahšie zloženie a rýchlo sa vstrebávajú do pokožky. V zimných mesiacoch však odporúčame používať krémy, ktoré majú trošku hustejšiu konzistenciu ako mlieka. Sú tiež mastnejšie, preto pleť výborne chránia pred vysúšaním a stratou vlhkosti. Pôsobia ako ochrana pri extrémnych teplotných výkyvoch a zároveň vyživujú pleť. Ak je Vaša pleť od prírody mastnejšia, používajte mlieka určené pre zimné obdobie.

3. Nezabúdajte na ruky

Nakrémovať si ruky vždy po tom, ako si ich umyjete, by malo byť samozrejmosťou – skúste si vybudovať tento zvyk. Zabránite tým predčasnej tvorbe vrások, pigmentových škvŕn a ochránite pokožku pred nepekným vysušením. Ruky a hlavne dlane patria medzi tie časti tela, ktoré najviac používame, preto pokožka na nich rýchlejšie vyschne a zostarne. Nezabúdajte na svoje ruky a vždy majte pri sebe hydratačný krém.

4. Pery – najviac vystavené chladu

Pery sú najviac vystavené drsným poveternostným vplyvom, preto potrebujú extra starostlivosť a pozornosť. V chladnom prostredí rýchlo vyschnú a môžu sa začať šúpať. Pokúste sa vyhnúť používaniu balzamov vyrobených na báze benzénov – údajne spôsobujú ešte väčšie vysúšanie pokožky pier. Lepšie je staviť na prípravky s obsahom včelieho vosku.

5. Používajte ochranný SPF krém

Hoci v zimných mesiacoch nie je toľko slnka ako v lete, UV lúče stále robia svoju škodu a môžu Vašu pokožku zničiť napríklad aj na horách, keď sa slnko odráža od snehu. Nenechajte si zničiť pleť – chráňte ju!

6. Urobte si peeling

Vďaka peelingu bude Vaša pleť lepšie dýchať a dostane extra dávku kyslíka. Peeling pomáha odstrániť odumreté časti pokožky a zanecháva ju hladkú a jemnú.