5 chýb v starostlivosti o chrbát:

Chyba č.1: Ignorujete bolesť príliš dlho

Aj keď je pravda, že väčšina prípadov bolesti chrbta sa sama zlepší, neznamená to, že by ste ju mali ignorovať.

Keď vás začne bolieť chrbát je lepšie vyhľadať vhodnú liečbu a dozvedieť sa, čo môžete urobiť pre to, aby ste predišli ďalšiemu záchvatu bolesti.

Napríklad, keď mate príznaky degeneratívnej poruchy platničky alebo je porušené jej tkanivo, fyzikálna terapia môže zlepšiť svalový tonus, minimalizovať ochabnutie svalov a vznik spaziem a tým znížiť bolesť a zabrániť jej opakovaným návratom.

Chyba č.2: Príliš dlho sa spoliehate na vášho všeobecného lekára

Všeobecní lekári nemajú podrobné vedomosti o liečbe bolesti chrbtice, takže diagnóza a/alebo liečebný program nemusia byť správne alebo môžu trvať príliš dlho.

Napríklad všeobecný lekár môže mať tendenciu urobiť skupinu diagnostických testov, aby videl, čo sa objaví, pričom odborník na chrbticu na základe fyzického vyšetrenia a pacientovho chorobopisu jasne stanoví presnú diagnózu.

V prípade ako je tento by návšteva odborníka ušetrila čas i peniaze a vyhli by ste sa množstvu testov.

Chyba č.3: Operácia príliš skoro

Často krát počúvame od ľudí, ktorí považujú operáciu za „rýchle riešenie” o okamžitom odstránení ich problému.

Pokiaľ však bolesť nie je príliš ostrá a vy nemáte problém s bežnou existenciou (alebo problémy s inkontinenciou alebo napredujúcou slabosťou), väčšina chirurgov vám odporučí niekoľkotýždňové alebo mesačné bezoperačné riešenie skôr než začnú zvažovať operáciu.

Zatiaľ čo operácia môže vyriešiť anatomické poranenie, jediný spôsob ako dokončiť liečenie je udržiavací cvičebný program a najlepšie je nechať si ho vypracovať odborníkom a „na mieru“.

Chyba č.4: Operáciu odkladáte príliš dlho

Naopak, v niektorých prípadoch pacienti urobia lepšie ak podstúpia operáciu skôr.

Zatiaľ čo toto nie je nevyhnutne prípad samotnej bolesti chrbta, bolesť a slabosť v rukách alebo nohách z dôvodu zaseknutého nervu je najvhodnejšie liečiť v priebehu niekoľkých mesiacov.

Dlhšie čakanie môže predĺžiť dobu zotavovania alebo môže viesť k permanentným zmenám v nervových zakončeniach.

Niektorí pacienti riskujú nepríjemnosti z negatívnych vedľajších účinkov dlhotrvajúcej bolesti, ktoré môžu zahŕňať depresiu, nespavosť, zníženie svalového tonusu alebo tiež problémy súvisiace s výkonom v zamestnaní a vykonávaním každodenných činností.

Ak majú takíto pacienti anatomickú poruchu vhodnú na chirurgický zákrok, môže byť voľba podstúpiť operáciu vhodným riešením na zvýšenie kvality života.

Chyba č.5: Príliš veľká váha sa pripisuje MR (magnetickej rezonancii)

MR síce poskytuje veľmi senzitívny a presný pohľad na anatómiu chrbtice, nedokáže však rozlišovať medzi bolestivým a nebolestivým miestom na vašej chrbtici. Môžete pociťovať obrovskú bolesť a výstup MR môže byť relatívne normálne vyzerajúca chrbtica.

Výsledky MR teda nestanovia diagnózu a je potrebné porovnať ich s výsledkami testov fyzického vyšetrenia a symptómami klinickej diagnózy.