Konzervatívna liečba

Chirurgické zákroky
Stovky kníh boli napísané na obranu i proti chirurgickým zákrokom v oblasti dolnej časti chrbtice. Tak či onak, rozhodnutie, či si chrbticu operovať dáte alebo nie, závisí výlučne od Vás. Cieľom je Váš život zlepšiť, nie zachrániť. Preto lekári, ako je MUDr. A. White, ich prirovnávajú ku kozmetickému zákroku. Vy by ste si ale mali položiť otázku: „Stojí očakávané zmenšenie bolesti za to riziko?“

O aké riziko vlastne ide?
Existuje malá pravdepodobnosť chirurgického odstránenia príčin bolesti chrbtice. Keby kardiológovia alebo interní chirurgovia mali pripustiť taký vysoký stupeň neúspešnosti, došlo by ku škandálu. V prípade problémov dolnej časti chrbtice sa však neúspešnosť operácií všeobecne prijíma ako samozrejmosť. Existuje málo klinických dôkazov a epidemiologických odhadov v prospech súčasnej liečby porúch dolnej časti chrbtice (Quebecká komisia pre poruchy chrbtice).
Známa Weberova štúdia porovnáva dve skupiny pacientov, trpiacich na ischias alebo herniáciu platničiek bedrovej oblasti. Jedna skupina podstúpila chirurgický zákrok. O dva roky neskôr vykázala zlepšenie v porovnaní so skupinou, ktorá nebola operovaná. O štyri roky neskôr a desať rokov po operácii však obe skupiny vykazovali podobné príznaky a funkčné ťažkosti.

Chemonukleolýza
Niektoré lieky vykázali vysokú účinnosť pri prevencii bolesti (v 58% až 90% prípadov sa stratila bolesť až na šesť týždňov po jednej injekcii). To viedlo k vysokým nárokom na chemoterapiu. Navyše chemonukleolýza sa už dlho považuje za neinvazívnu, konzervatívnu formu liečby ischiasu. V roku 1984 toto nadšenie schladilo preukázanie vážnych neurologických komplikácií (priečna myelitída, alergické reakcie). Takáto liečba bola rovnako, ak nie viac, drastická ako štandardné chirurgické techniky.
Najmenej riskantným a pritom pomerne účinným liekom na akútne záchvaty bolesti dolnej časti chrbtice je povestný aspirín. Ak by ste nemohli brať aspirín (kvôli možnému podráždeniu žalúdka, žalúdočným vredom, alebo jednoducho kvôli citlivému žalúdku), pomôžu Vám aj jemu podobné lieky, ktoré možno zakúpiť v našich lekárňach voľne, bez receptu. Toto je však len dočasné riešenie na náhle vlny bolesti, ak neprevezmete iniciatívu sami.

Neinvazívne a protizápalové metódy prevencie a liečby bolestí chrbtice a krížov

Platí skutočne vzorec 2 = 7 ?
Niektorí odborníci prisahajú na vzorec 2=7 (dva dni odpočinku na lôžku majú rovnaký účinok, ako sedem dní v práci). K tomuto záveru prišli na základe štúdie, vykonanej na brancoch americkej armády. Branci, ktorí odpočívali, sa zotavili po 6,6 dňa. Druhá skupina potrebovala 11,8 dňa na zotavenie bez odpočinku na lôžku. Ale najnovšie výskumy tieto zistenia vyvrátili. Liečba „na lôžku“ („odpočívaj, kým bolesť neustúpi“) mala za následok predĺženie príznakov a väčšie obmedzenie činnosti (Fordyce).

Aerobik a strečing
V súčasnosti sú veľmi obľúbené rôzne druhy telesných cvičení, založené na kondičnej gymnastike a aerobiku. Vo viacerých odborných štúdiách sa rozoberajú ich účinky na ľudí s bolesťami dolnej časti chrbtice, t.j. chrbtový mechanizmus a zmierňovanie bolesti. Tieto štúdie nie sú rozsiahle, výsledky však naznačujú, že cvičenie je oveľa účinnejšie ako odpočinok. Až 97% pacientov zaznamenalo zlepšenie svojich funkčných schopností a ústup bolesti.

Malá škola prevencie bolestí chrbtice
Iným prístupom k liečbe bolestí chrbtice a krížov je osveta medzi ľuďmi, ktorí nimi trpia. Má podporu odborníkov a teší sa veľkej obľube. V „Malej škole prevencie bolestí chrbtice“ kvalifikovaní ľudia najmä z výrobného sektoru a sektoru služieb pomáhajú zmeniť zlozvyky. Lekcie sú zamerané na anatómiu tela a príčiny, vedúce k prvotným príznakom. Študenti sa učia ergonomike správneho sedenia a státia, ako aj technikám zdvíhania ťažkých predmetov a oboznamujú sa s jednoduchým programom precvičenia dolnej časti chrbtice. Zvláštny kurz sa venuje odstraňovaniu tých prekážok doma i na pracovisku, ktoré vyvolávajú príznaky bolesti dolnej časti chrbtice. Štúdia, vykonaná vo švédskej automobilke „VOLVO“, dokázala, že škola o dolnej časti chrbtice je účinnejšia u ľudí s nesystémovými príznakmi, ako bežné metódy.

Alternatívne metódy

Manipulačná liečba
Chiropraktici, osteopati a akupunkturisti začali ako prví používať manipulačnú liečbu. Akú? Manipulácia, mobilizácia, masáž mäkkých tkanív a akupresúrna masáž sú techniky, ktoré lekári využívajú čoraz častejšie. Až 50% zo sto miliónov návštev chiropraktikov a osteopatov v USA pripadá na pacientov s bolesťami dolnej časti chrbtice. Výskumníci Haldman a Brunarski zistili že, manipulačná liečba pomerne rýchlo zmenšuje bolesť a zvyšuje funkčnú pohyblivosť. Chýbajú však výskumy dlhodobého účinku manipulačných metód.

Akékoľvek tvrdenie, rada alebo názor, uvedené v tomto texte, sa zakladá výlučne na vedeckom výskume popredných svetových odborníkov na problematiku dolnej časti chrbtice. Výsledky ich výskumov boli zverejnené v nasledujúcich lekárskych časopisoch a recenziách:

· Journal of American Medical Association
· New England Journal of Medicine
· Spine
· Acta Orthopedica Scandinavica
· Clinical Journal of Pain
· Clinical Sports Medicine
· The Journal of Family Practice
· Annual Review of Public Health

Odborný tým KOSMODISKU ich pripravil špeciálne pre Vás.

Znalosti = náprava a Kosmodisk = pomoc

Jednoduchosť je krásna
Albert Einstein tvrdil, že genialita spočíva v jednoduchosti. KOSMODISK^® je jednoduchou kombináciou kladných skúseností z oblasti fyziológie, manipulačnej liečby, škôl o dolnej časti chrbtice, aerobiku a psychológie bolesti.
Hoci zatiaľ nie je jasné, aké sú presne riziká individuálnej telesnej činnosti – neuskutočnil sa výskum, ktorý by sa zaoberal vplyvom problémov s dolnou časťou chrbtice – prijali sme a presadzujeme model, ktorý vypracoval A. White a vydal ako svoj bestseller „Váš boľavý chrbát“. Zároveň sme preskúmali možnú pomoc KOSMODISKU pri jednotlivých činnostiach. Tu sú naše výsledky: